ANNONS

”Dina fem minuter kan rädda mitt liv”

Insändarskribenten hyllar personen som hjälpte till vid yrseln i Brandbergen.
"Det är skamligt att vara deprimerad."
Avvara fem minuter åt en medmänniska varje dag, uppmanar J.L.
ANNONS

Man ska ju inte prata om depressioner, utan bara le och se glad ut: ’Jo, allt är bra med mig …’

Det är skamligt att vara deprimerad. För i dag har ingen tid/ork/lust att stötta någon som är deprimerad. Det är mycket enklare att stoppa huvet i sanden, så slipper man se.

Men det sista en deprimerad människa behöver är att ens nära agerar så. Särskilt smärtsamt är det när de som man förväntar sig stannar kvar och fortsätter finnas bara försvinner! Poff! Borta! Ringer inte, pratar inte med en, undviker en … de som man litade på.

Det är som att sakta, sakta förs en kniv in i hjärtat och vrids till. Allt självhat man har bekräftas: jag är värdelös. Klart som fan att de inte vill ha med mig att göra. Jag är ju en värdelös människa.

Hela min kropp skriker efter att få försvinna, för jag är värdelös! En enkel utväg är att få försvinna från detta liv …

Kom inte sedan och gråt när jag är borta och säg att du saknar mig, eller prata om hur mycket jag ’betydde’ för dig.

Du borde visa och berätta vad jag betyder för dig när jag fortfarande lever och andas. Det är när jag mår som sämst jag behöver ditt stöd. Inte när jag är borta.

Att vakna och må så här varje dag, att tänka på döden som det enklaste sättet att ’leva’, det är jobbigt. Speciellt när ni försvinner och jag ingenting förstår. Men depressionen påminner mig: ’Du är så ful och värdelös, så klart de inte ville ha med dig att göra. Du gör alla en tjänst om du försvinner. Ingen kommer sakna dig.’ Gränsen är så hårfin mellan om man vill leva eller dö.

Tänk på det om du känner någon som mår dåligt Avvara fem minuter varje dag till att bara prata med den ’sjuka’. Visa att du inte försvinner, utan finns kvar. Det kan rädda personens liv!

ANNONS

Fem minuter varje dag. Är det för mycket begärt?! Fem minuter … så betydelsefulla och kan rädda liv. Fem minuter.

J.L