(rubrik saknas)

HÄLSOKOST. Medelhavskosten ökar chanserna till ett långt liv, det har många studier visat. Nu tyder ny forskning vid University of South Australia på att den sydeuropeiska maten med färsk fisk, grönsaker och olivolja dessutom ger bättre mental hälsa. Störst betydelse har den feta fisken, som lax och makrill, vars höga halter av omega 3-fetter håller psyket och humöret i trim.

fisken för psyket