Nu väntar långa lata dagar

Filip Dahlin, Winston Stockhaus och Max Smedfors ser fram mot lovet. ”Att vara hemma själv en vecka skulle vara helt okej. Skönt att vara för sig själv och inte behöva tänka på läxor”, säger Max.
Filip Dahlin, Winston Stockhaus och Max Smedfors ser fram mot lovet. ”Att vara hemma själv en vecka skulle vara helt okej. Skönt att vara för sig själv och inte behöva tänka på läxor”, säger Max.
Den här veckan börjar sommarlovet för över 4 000 skolbarn i Vallentuna.

Många äldre barn lämnas ensamma hemma när föräldrarna arbetar. Inget att stressa upp sig för, menar barnpsykolog.

Drygt 4 000 barn från grundskolorna i Vallentuna inleder den här veckan sitt sommarlov. Att barnen ofta är de enda i familjen som är lediga i början av sommaren är vanligt. För yngre skolbarn är det fritids som gäller men äldre lämnas ibland själva. En källa till stress för många föräldrar som är oroliga att barnen ska hamna framför tv eller datorspel hela dagarna.

Men att barnen bara vill slappa när skolan slutar, skrota runt hemma och gör ingenting är inget att hetsa upp sig för, menar barn­psykologen Jenny Klefbom.

– Semestern är till för att vila upp sig. Sedan är ju frågan hur man gör det, säger hon.

Terminerna är ofta fyllda av schemalagda aktiviteter och att vara hemma själv när man kommit upp i mellanstadieåldern är okej, tycker hon.

Filip Dahlin, 10 år på Lovisedalsskolan kommer inte att vara ensam hemma men slappandet är viktigt för honom.

– Det är skönt att bara vila från allt, sporter och läxor, säger han.

Men även sysslolös tid kräver sin planering – särskilt om barnen ska vara hemma själva.

– Man behöver skaffa sig ett helhetsgrepp, säger Jenny Klefbom.

Det handlar om att göra en grovskiss av hemmaveckan. Till exempel ser till att det finns lätt­lagade luncher hemma och att man bestämmer vad som ska gälla med skärmtid.

Att inleda sommaren med att bara spela och vända på dygnet är ingen toppenidé, menar Jenny Klefbom.

Men viktigast, enligt henne, är att se över att det finns ett kontaktnät kring barnet.

– Inget barn mår bra av att vara helt själv utan aktiviteter. Man kan ju till exempel prata med barnet kompisars föräldrar. Är det hemma? Kanske finns det syskon eller en mormor som är hemma.

Fakta

Ett axplock av ferieaktiviteter

VBK fotboll: Landslagets fotbollsskola 15–18 juni.

Svenska kyrkan: Dagläger första sommarlovsveckan och en vecka i slutet på sommarlovet.

Korpen: Sommarlovsläger vecka 26, 26 samt 31.

Kulturhuset i Vallentuna: Inomhusaktiviteter som återbrukspyssel, första tillfället 23 juni. Flera läsaktiviteter, till exempel bokklubb. Anmälan sker på Kulturhuset.