De tar ett dopp för den psykiska hälsan

Ångestdoppet i Sköndal
Johan Rydergård, verksamhetschef, Fredrik Becker, Rodrick Waldron Palmér, Sofie Ellisdon.
Ett extremlopp så extremt kort att nästan alla kan delta.
På lördag arrangeras Ångestdoppet i Sköndal.

30 meter simning. 100 meter löpning.

Ångestdoppet är inget uthållighetsprov. Här ska alla kunna vara med.

– Vi gör det här för att uppmärksamma vårt arbete mot psykisk ohälsa och för att visa på kopplingen mellan motion och mental hälsa, säger Johan Rydergård, verksamhetschef på Fontänhuset Sköndal.

Ångestdoppet i Sköndal

Gänget från Fontänhuset i hårdträning inför Ångestdoppet. Foto: Anna Z Ek

Som Ångestloppet – fast med dopp

Fontänhuset är en ideell förening som erbjuder arbete och gemenskap som återhämtning från psykisk ohälsa.

Ångestdoppet genomförs för första gången på lördag 16 juni. Det är en fortsättning på det mer kända Ångestloppet på Södermalm.

– Vi vet att personer med psykisk ohälsa dör tidigare och att en faktor är att de inte rör på sig i samma utsträckning som andra, säger Johan Rydergård.

– Men vi vill samtidigt att det ska vara ett roligt evenemang som inte känns tvingande. Huvudsaken att man rör på sig litegrann.

Beach party hela eftermiddagen

Startskottet för Ångestdoppet går vid klockan 15 på lördag på Sköndalsbadet vid Drevviken. Men det är beach party hela eftermiddagen, från klockan 14 till 18.

Det blir bland annat musik och stå upp-komik. En av de som ställer sig på scenen är Fredrik Becker, själv deltagare i Fontänhusets verksamhet.

Han har tidigare kört på puben Big Ben på söder.

– Jag har varit nervös varje gång. Nu också, berättar han.

Alla som vill kan delta i Ångestdoppet. Det är gratis och ingen föranmälan krävs.