ANNONS

Nu fylls Östermalms utegym: ”Blir knäpp av att gå hemma”

Freja Ström och Gustav Bodén berättar att fler och fler söker sig till  utegymmet på Gärdet.
Freja Ström och Gustav Bodén berättar att fler och fler söker sig till utegymmet på Gärdet.
Gymmen stänger, barnen skickas hem från förskolan och om du är över 70 ska du helst inte gå och handla.
Men utegymmen på Östermalm är öppna – och smittsäkra.
– Man blir knäpp om man bara går hemma, säger Gustav Bodén.
ANNONS

Marsvinden sveper över Gärdet och letar sig obevekligt in genom blixtlås och glesstickade vårsjalar.

Det känns safe att träna ute.

Freja Ström

Men det hindrar inte Freja Ström och Gustav Bodén att köra några lyft med axelpressen på Gärdets utegym.

Redskapen på Gärdets utegym är av trä. Här testar Freja Ström och Gustav Bodén axelpressen.

– Jag jobbar som pt men inte just nu. Jag kommer ofta hit. Det är bra att att få träna och att få frisk luft. Man blir knäpp om man bara går hemma, säger Gustav Bodén.

Just den här dagen är det enstaka som kommer och tränar. Men enligt Gustaf och Freja brukar det vara fler.

Här finns innerstans alla utegym:

Träna ute – det nya ”inne” i coronatider

ANNONS

– I helgen var det helt fullt. Här får man frisk luft och det känns safe att träna ute, säger Freja Ström.

De tror också att utegym betyder mycket för äldre som uppmanas att begränsa sociala kontakter, främst inomhus.

– Många äldre är här, de kommer i vanliga kläder och bara kör lite, säger Gustav Bodén.

Coronan har gjort att fler går på utegym

Lite längre bort går Louise von Bahr igenom sitt träningsprogram på en blå filt medan hennes baby sover i vagnen intill.

– Jag brukar vara här eftersom jag är mammaledig.

Är det fler folk här nu än innan coronan?

– Ja, det är det.

Louise von Bahr har tränat på utegym länge. En härlig tillgång i stan, tycker hon. Foto:Anna Wilson

Vad tror du att utegymmen betyder för stockholmarna just nu?

– Jättemycket, att man kan fortsätta träna. De har fått ett helt nytt värde.

 

Syskonen Alma och Albin Brolin visar hur man gör situps. Albin vet att det är magmusklerna man tränar när man gör den övningen. Foto: Anna Wilson

Fakta

Utegym på Östermalm

Gärdets utegym

Vid Kampementsbadet hittas Gärdets utegym, med redskap för marklyft, ryggdrag, armgång, situps, dips, bänkpress, axelpress, knäböj, upphopp och balansträning. Det finns även en räckhäv i olika nivåer samt en stretchyta. Belysningen är påslagen till klockan 22:00.

Hjorthagens utomhusgym

Hjorthagens utegym hittar du i Hjorthagsparken, ett stenkast från Ropstens tunnelbanestation. Platsen består av olika stationer där du främst använder din egen kroppsvikt när du tränar.

Kaknäs utegym

Kaknäs utegym hittar du i anslutning till motionsspåret i Kaknäs vid Sjöfartsverkets fritidsanläggning. Gymmet är i metall och har tio olika maskiner – bland annat bröstpress, gångmaskin och en crosstrainer. Även maskiner för mage, midja, höft och rygg. Området är belyst till klockan 22.00.

Lappkärrsbergets utegym

I Docentbacken ligger Lappkärrsbergets utegym som är utrustat med fasta redskap där du tränar med hjälp av din egen kroppsvikt. Det finns bland annat chins-, volt- och dipsräcke, ribbstol, balansbom och redskap för boxjumps.

Uteträffen i Tessinparken

Utegymmet i Tessinparkens norra del är särskilt anpassat för seniorer. Här finns redskap för bland annat styrke- och balansträning.

Källa: Stockholms stad
ANNONS
Mitt i:s nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

Få de bästa lokala nyheterna från Mitt i Östermalm direkt i din inkorg.

Här kan du anmäla dig till fler nyhetsbrev.

Något gick fel. Vänligen prova igen!

Tack! Vi har skickat en bekräftelse till din inkorg.