Då finns gratis instruktör på Farstas utegym

Vid sju tillfällen kommer instruktörer finns vid Farsta IP:s utegym.
Vid sju tillfällen kommer instruktörer finns vid Farsta IP:s utegym.
Under andra halvan av maj kommer det vid ett antal tillfällen att finnas instruktörer på plats vid Farsta IP:s utegym. Ambitionen med satsningen är att lära stockholmarna träna rätt.

Från och med måndag 14 maj kommer ett flertal utegym runt om i Stockholm att erbjuda guidning av instruktörer som hjälper dig att träna rätt.

Ambitionen med satsningen är att få stockholmarna att röra på sig mer, och även göra utegymmen mer tillgängliga för allmänheten.

– Det kan exempelvis handla om frågor kring hur du ska använda redskapen eller hur tungt du ska lyfta. Med bättre teknik och kunskap kan man lära sig hantera utrustningen bättre, säger Robert Sköld, avdelningschef på idrottsförvaltningen.

På Farsta IP:s utegym kommer instruktörer från Farsta sim- och idrottshall att närvara. Utbildningarna sker i grupp eller individuellt och är gratis.

Stort intresse för träning

I dagsläget finns drygt 50 utegym runt om i Stockholm, och initiativet med gratis undervisning från instruktörer är en återkommande satsning.

Robert Sköld säger att det brukar vara populärt och upplever att intresset för träning bara ökar hos stockholmarna.

– Framförallt är det fler som tränar ute. Det finns ett stort intresse för att springa i skog och mark och använda det som staden erbjuder – trappor och liknande, säger han.

Tid och datum för instruktionstillfällena på Farsta IP:s utegym finner du i inforutan nedan.

Fakta

Instruktionstillfällen

Utegymmet vid Farsta IP

onsdag 16 maj 11:30 – 12:30 och 17:30 – 18:30
torsdag 17 maj 17:00 – 18:00
fredag 18 maj 11:00 – 12:00
måndag 21 maj 18:00 – 19:00
onsdag 23 maj 11:30 – 12:30 och 17:30 – 18:30
torsdag 24 maj 17:00 – 18:00
lördag 26 maj 11:30 – 12:30

Övriga utegym som erbjuder instruktionstillfällen hittas på Stockholms stads hemsida.

Källa: www.stockholm.se