Petra hjälper dig prioritera rätt

Nu på torsdag den 11 september klockan 21.00 är det premiär för Tidsjakten i SVT1 med tidsexperten Petra Brask.
Nu på torsdag den 11 september klockan 21.00 är det premiär för Tidsjakten i SVT1 med tidsexperten Petra Brask.
I nästan 20 år har Väsbybon Petra Brask utbildat företagschefer och medarbetare i effektivitet.

På torsdag gör hon premiär i tv, som tidsexpert i SVT-serien Tidsjakten.

– Det finns ett behov av att få människor att stanna upp och fundera över hur de använder sin tid, säger hon.

Arbetet som effektivitetskonsult handlar till stor del om att lära människor att uppnå mer utan att jobba mer. Petra Brask började sin karriär inom yrket redan 1995.

– Det var precis då mejl och sådant hade tagit sin början, säger hon.

Och i dagens informationssamhälle känner hon på sätt och vis att hennes yrke behövs i ännu större utsträckning.

– Vi har en stressproblematik i Sverige. Det är faktiskt en av våra stora folksjukdomar i dag, säger hon och berättar att tanken om att göra tv av sina tips och idéer har legat och grott länge.

– Jag tänker att det finns många människor som inte har möjlighet att få någon utbildning i det här som skulle behöva det. Så som vi lever i dag är det ett kollektivt problem och något vi behöver vakna upp kring, menar Petra Brask.

Tillsammans med kunden Lotta Hellman, som länge jobbat inom tv, utformade hon därför idén som växte till programmet Tidsjakten. Här får tittarna bland annat se Petra Brask coacha allt från en ekobonde och en bloggerska till en idrottsfamilj och en student.

Hon poängterar att syftet med effektivtetscoaching inte är att få folk att springa fortare, göra mer och jobba hårdare – för det kan folk redan.

Jobbet går snarare ut på att lära ut tekniker för planering, strukturering och prioritering samtidigt som det handlar om att motivera människor till en förändring.

– På något vis måste man nå fram till människor för att de ska förstå vinsten med att förändra sitt beteende, annars gör de det inte, säger Petra Brask.

Hennes tips bygger på den forskning och statistik som finns inom ämnet ”time management”.

– Till exempel har vi människor en tendens att förhala det som är tråkigt, svårt eller oklart. Då får man lära sig hur hjärnan fungerar i det, hur man kan ändra på beteendet och faktiskt nyttja tiden bättre under dagarna och veckorna.

Förmågan att göra det mesta av tiden kommer till stor användning även i hennes eget vardagsliv i Väsby, där hon bor med sin nya man och sina två barn.

– Jag är en väldigt glad Väsby­bo sedan åtta år. Jag skulle vara helt hjälplös utan mina egna tips. Planering är A och O för att få ihop det när man är en bonus- familj, konstaterar hon.

Och när hon nästa år firar 20-årsjubileum som effektivitetskonsult gör hon det med ett leende på läpparna.

– Deltagarna gör det här jobbet fantastiskt roligt, och inte minst så har jag själv lärt mig otroligt mycket genom åren.

Till exempel har vi människor en tendens att förhala det som är tråkigt, svårt eller oklart.petra brask

Fakta

Så uppnår du mer – utan att jobba mer

1. Prioritera. Försök ha ungefär tre fokusområden på jobbet.

2. Planera in saker. Står det inte i kalendern så finns det inte.

3. Säg nej. Du måste kunna säga nej till vissa saker för att kunna säga ja till rätt saker.

4. Börja dagen med det viktigaste. Hjärnan har lite extra energi på morgonen.

5. Stäm av, utvärdera, blev det som du hade tänkt dig? Om inte så är det dags att göra en omprioritering. Stäm av gentemot andra, vilka förväntningar har chefen /familjen på dig? Dina egna krav stressar dig ofta mer.

Källa: Petra Brask