Prova parkour på ön

På tisdag kan du prova på parkour vid Larsbergs station. Bilden är från Millesgården 2009.
På tisdag kan du prova på parkour vid Larsbergs station. Bilden är från Millesgården 2009.
Hoppa, springa, klättra över olika vardagshinder. Ungefär så går parkour till. På tisdag kan du testa träningsformen på Lidingö.

Ja, i alla fall om du är mellan 8 och 12 år. Då kommer nämligen instruktörer från Quality movement och håller ett prova på-tillfälle vid Larsbergs station klockan 17.

– Det är ett tillfälle att prova om man är nyfiken, sedan kommer vi att ha kurser, säger Viktor Andersson på Quality Movement.

Men är det inte farligt med parkour?

– Parkour är verkligen inte farligt. Man har hela tiden fokus på sin egen utveckling. Det finns inga tävlingar och ingen press, säger Viktor Andersson.

Naturlig rörelse

I stället handlar parkour om att lära känna sin kropp och sina egna förmågor.

– Det är naturlig rörelse. Vi utgår från barnens egen förmåga och hur stora de är. Två barn kan få göra hela olika rörelser, fast man övar på samma sak.

Men trots att det finns individuella skillnader handlar det också om gemenskap.

– Vi jobbar mycket på laganda, säger Viktor Andersson.

Visar parkourens olika delar

Eftersom tisdagens pass är ett tillfälle för barn att testa parkour för första gången kommer det att handla mycket om att visa parkourens olika delar.

– Det handlar om kroppskontroll, koordination, smidighet och styrka.

Det är gratis att vara med på tisdag.

– Vi rekommenderar rörliga kläder, som mjukisbyxor och sneakers. Sen är det bara att ta med vattenflaskan och dyka upp.

Fakta

Parkour

  • Parkour är en holistisk träningsmetod för att träna upp kroppen för att smidigt och kontrollerat kunna ta sig över olika hinder utan hjälpmedel.
  • Parkour utvecklades i Frankrike under 1900-talet, från början som en slags militärträning.
  • Det finns inget tävlingsmoment i parkour och inga poäng. Allt utgår ifrån ens egen förmåga.
Källa: Wikipedia