Simma och Spring runt Långholmen

Pierre Débourgh (i grönt) och Jonatan Westberg dyker i det kyliga vattnet. Men Peter Schröder vet värre: "Det var en tävling i Källtorpssjön i december, då var det kanske 6 grader i vattnet."
Pierre Débourgh (i grönt) och Jonatan Westberg dyker i det kyliga vattnet. Men Peter Schröder vet värre: "Det var en tävling i Källtorpssjön i december, då var det kanske 6 grader i vattnet."
I vattnet kan utrustning som flytdolmar och paddlar vara till hjälp, men på land blir det en belastning. All utrustning måste tas med hela vägen från start till mål.
I vattnet kan utrustning som flytdolmar och paddlar vara till hjälp, men på land blir det en belastning. All utrustning måste tas med hela vägen från start till mål.
Vattentemperaturen är strax över tio grader.

Trots det är intresset stort för swimrun på Långholmen.

– Kylan är som en smäll i ansiktet, men håller man igång är det lugnt, säger Håkan Widlund.

Omkring 20 personer iförda våtdräkt, simglasögon och badmössa springer ner mot stranden vid Långholmsbadet. En efter en kastar de sig ut i det minst sagt kyliga vattnet och börjar crawla.

Långholmen SwimRunKlubb har öppen träning och alla som vill kan testa.

– Det är en möjlighet komma hit och springa och simma med oss. Vi vill få de som springer i området att testa swimrun, säger tränaren Peter Schröder.

Som namnet antyder är swimrun en sport som innehåller både simning och löpning. Den påminner om triathlon, som även innehåller cykling, men det finns en stor skillnad. I swimrun varvas simning och löpning hela tiden. Detta betyder att utövarna simmar med skorna på och springer i våtdräkt.

Pierre Débourgh och Håkan Widlund var på plats för att testa sporten.

– Vi springer och kör friskis annars, men det är kul med en ny utmaning, säger Pierre.

– Det var jättekul. Kylan är som en smäll i ansiktet, men håller man igång är det lugnt, säger Håkan.

Den 18 juni arrangerar klubben Långholmen swimrun, ett lopp som smygstartade förra året. Deltagarna kan både välja en längre bana med tre mil löpning och tre kilometer simning samt en kortare med fem kilometer löpning och 500 meter simning.

– Långholmen är en oas här i Stockholm så vi tyckte det passade väldigt bra med start och målgång här. Vi har en bana där man får uppleva många delar av Stockholm, säger Peter Schröder.

Deltagarna simmar av säkerhetsskäl parvis och det enda grundkravet för att få ställa upp är att man kan simma 200 meter. Förutom våtdräkt, simglasögon och badmössa kan en flytdolme i skumgummi ge dig extra flytkraft och paddlar tar dig längre vid varje armtag. I princip vilken utrustning som helst är tillåten, men du måste ha med dig den hela vägen – både på land och i vattnet.

– I teorin kan du bygga en flotte, men allt du vinner i vattnet förlorar du på land, säger Peter Schröder.

Kallt vatten och extremt fysiskt påfrestande, vad är tjusningen med sporten?

– Att man kommer väldigt nära naturen och att det är så lättillängligt. Alla som är ute och springer kan hoppa i med skorna och testa att simma lite, svårare än så är det inte.

Fakta

Vad är swimrun?

Vad: Sport där simning och löpning varvas.

Var: Öppna träningar onsdagar på Långholmen.

Utrustning: Våtdräkt, simglasögon, badmössa, paddlar, flytdolme och terrängskor.

VM: Tävlingen Ö till Ö som går mellan Sandhamn och Utö.