ANNONS

vardagsmotion ger mer än vad du tror

ANNONS

TIPS & pepp Du måste inte vara ombytt i träningskläder för att röra på dig. Att sitta still mycket är inte sunt, även om du sedan tränar några timmar i veckan utöver det.

Alla rörelser stärker kroppen. Stå upp på kontoret, välj trapporna, gå av en station tidigare i stället för att åka tunnelbana hela vägen. Alla små rörelser har större betydelse än vad du tror!

ANNONS
Mitt i:s nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

Få de bästa lokala nyheterna från Mitt i Vasastan direkt i din inkorg.

Här kan du anmäla dig till fler nyhetsbrev.

Något gick fel. Vänligen prova igen!

Tack! Vi har skickat en bekräftelse till din inkorg.