ANNONS

Äldre i Västertorp träffas ute för att gympa tillsammans

Pensionärer och 70+ tränar tillsammans i Västertorp på grund av corona.
Styrka, kondition och koordination – allt hinns med under det ungefär 20 minuter långa utomhuspasset.
Personer över 70 år råds att hålla sig hemma och undvika sociala kontakter. Grannarna i Västertorp har kommit på ett sätt att ändå få träffas och samtidigt röra på sig – utomhusgympa på gården.
– Det här betyder jättemycket, säger Barbro Lantz.
ANNONS

Omkring 15 personer, de flesta över 70, har träffats på gården på Personnevägen i Västertorp. Det blir inga kramar eller handslag, men många leenden och glada tillrop. Timmen innan träningspasset har det börjat regna, men bara några minuter innan uppvärmningen skingras molnen och solen tittar fram från en blå himmel.

Självklart att ställa upp för grannarna

Musiken sprids över gården och under ledning av grannen Ida Grandin börjar en stående utomhusgympa.

– Sprid ut er, håll avstånden och dela inte vattenflaskor! uppmanar Ida Grandin innan passet drar igång.

Pensionärer och 70+ tränar tillsammans i Västertorp på grund av corona.

Ida Grandin håller i passen och Barbro Lantz är en av dem som ser fram emot träningen och träffarna. Hon har också med sig sin snart 90-årige make. Foto: Johanna Kämpe

Alla som kan och vill får vara med på utomhusgympan som hålls en gång i veckan. De flesta kommer från huset för de som är över 55.

– Vi är inne på fjärde veckan hemma nu. Det här betyder jättemycket, allt blir mycket roligare på en gång, säger Barbro Lantz.

Det var efter att de äldre i bostadsrättsföreningen började tröttna på att gå hemma och undvika sociala kontakter som frågan om att hitta på något ställdes till Ida Grandin.

– Nej, jag har ingen erfarenhet av det här innan, jag gillar bara att träna. Jag jobbar i resebranschen och jobbar hemifrån nu och just nu är det inte så mycket att göra, säger hon.

ANNONS

För henne var det självklart att ställa upp och ordna gympa för sina grannar.

– Det är superkul! Det gör ju något för grannsämjan, vi lär känna varandra på ett annat sätt.

Pensionärer och 70+ tränar tillsammans i Västertorp på grund av corona.

Det börjar regna innan träningspasset, men bara minuter innan klarnar det upp. Foto: Johanna Kämpe

Viktigast att träffas

Alla tar i och det märks att både muskler och puls får jobba – men även om många av de äldre är vana att hålla igång är det inte själva träningen som är viktigast.

– Just att få komma ut och prata är det bästa, säger Elsy Hofberg.

Pensionärer och 70+ tränar tillsammans i Västertorp på grund av corona.

Barbro Lantz, Elsy Hofberg och Ylva Keller tycker att det bästa är få komma ut ur lägenheten och prata en stund. Foto: Johanna Kämpe

Hon och Ylva Keller försöker hålla sig till rekommendationerna om att hålla sig hemma, men går ut på promenader.

– Ibland smyger jag in i mataffären, säger Elsy Hofberg.

– Ja, jag med, men jag ser till så att det inte är så mycket folk i affären och håller avstånd, säger Ylva Keller.

Har ni folk som kan hjälpa er med att handla?

– Ja, det finns folk i huset som kan hjälpa till, säger Ylva Keller.

Pensionärer och 70+ tränar tillsammans i Västertorp på grund av corona.

Även balansen får sig en omgång. Foto: Johanna Kämpe

ANNONS
Mitt i:s nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

Få de bästa lokala nyheterna från Mitt i Söderort - Liljeholmen Älvsjö Hägersten direkt i din inkorg.

Här kan du anmäla dig till fler nyhetsbrev.

Något gick fel. Vänligen prova igen!

Tack! Vi har skickat en bekräftelse till din inkorg.