Yoga och meditation i Hälsans park i sommar

Varje onsdag hela sommaren är det yoga och meditation i Suseboparken.
Varje onsdag hela sommaren är det yoga och meditation i Suseboparken.
Maja Klasman håller i yogapass i Suseboparken.
Maja Klasman håller i yogapass i Suseboparken.
Hälsans park börjar göra skäl för namnet.

Varje onsdag under hela sommaren hålls pass i yoga och meditation i Suseboparken.

Inför färdigställandet av nya Suseboparken fick Väsbyborna själva bestämma vilken inriktning parken skulle få. Hälsans park vann omröstningen och i sommar börjar detta också märkas i praktiken.

Varje onsdag under sommaren är det fokus på yoga och meditation.

– Vi vill göra det mer folkligt och inte bara trendigt. Det ger positiv energi att vara ute tillsammans och känna att det här är vår Community, säger Eva Bergström-Pettersson som är en av tre initiativtagare.

Passen är inriktade på yoga, meditation eller shang ming som är en modell som Eva Bergström-Pettersson tagit fram.

– Allt handlar om återhämtning och att bli mer närvarande i sig själv. Vi ska lyssna mer på våra egna kroppar.

Vanligtvis håller hon i pass inomhus. Att vara ute i en central park är annorlunda.

– Det är mysigt. Det är häftigt att vara i naturen och i parken finns fantastiska träd. Vi spelar lugn musik och hittar rätt känsla, säger hon.

Den 15 juni hölls den första träffen och intresset var stort. 67 personer räknades in under kvällen.

– Det bästa är upplevelsen att så lite rörelse kan förändra så mycket i kroppen och att det ger så mycket energi. Bara det att vi är utomhus och andas är positivt, säger Eva Bergström-Pettersson.

Fakta

Ta med underlag!

Yogapass hålls 6 juli samt 17 augusti.

Pass i Shang Ming hålls 29 juni, 20 juli, 3 augusti och 10 augusti.

Meditationspass hålls 13 och 17 juli samt 24 augusti.

Passen är gratis och pågår 17.30-18.30.

Ta med varma kläder samt filt, yogamatta eller annat underlag att sitta på.