F&S Kista – från tonårskaos till braksuccé

Bilall Khodr hjälper Fredrik Asp med tekniken. Sedan Friskis & Svetttis Kista involverade Bilall och sex andra ungdomar som träningsinspiratörer har lugnet lägrat sig över anläggningen.
Bilall Khodr hjälper Fredrik Asp med tekniken. Sedan Friskis & Svetttis Kista involverade Bilall och sex andra ungdomar som träningsinspiratörer har lugnet lägrat sig över anläggningen.
Träningsinspiratören Bilall Khodr, till vänster, tillsammans med en av sina handledare på Friskis & Svettis Kista Daryoush Mehrnia.
Träningsinspiratören Bilall Khodr, till vänster, tillsammans med en av sina handledare på Friskis & Svettis Kista Daryoush Mehrnia.
Martin Psilander som är områdeschef för Friskis & Svettis Kista är stolt över att ha lyckats vända en extremt jobbig situation till något positivt.
Martin Psilander som är områdeschef för Friskis & Svettis Kista är stolt över att ha lyckats vända en extremt jobbig situation till något positivt.
Mängder av stökiga ungdomar invaderade Friskis Svettis i Kista när åldersgränsen sänktes från 16 till 13. Äldre medlemmar hotade att sluta och personalen vägrade jobba kväll. Men kaos vändes till succé.

Vattenkrig utanför duscharna, prickskytte med hopknycklade pappersbollar och skräniga ungdomar som vägrade att gå hem vid stängning.

Sänkningen av åldersgränsen för ett par år sedan till 13 år på Friskis & Svettis slog hårt mot träningsjättens nordligaste utpost i Stockholms stad.

F&S Kista invaderades av yngre tonåringar.

– Jag har ett ord för det. Kaos, säger tränaren Daryoush Mehrnia.

De flesta träningsanläggningar har en nedre åldersgräns på 16 eller 18 år. Friskis & Svettis ville i enlighet med nya forskningsrön erbjuda yngre tonåringar möjlighet att styrketräna.

Reformen passerade obemärkt förbi på systeranläggningarna i city där medlemmarna främst är vuxna som tränar på lunchen eller på väg till och från jobbet.

I Kista växte problemen.

– Det kom för många ungdomar. Vi klarade inte av att introducera dem, säger områdeschefen Martin Psilander.

Befintliga medlemmar blev rädda och hotade med att byta gym. Störst var problemen sent på kvällarna. Inte minst för den personal som blev ensam kvar på anläggningen och skulle baxa ut ungdomar som inte ville gå hem.

– Till slut blev det en arbetsmiljöfråga. Ingen ville jobba kvällstid i Kista, säger Martin Psilander

Ett krismöte utlystes.

– Skulle vi stävja problemen genom att höja åldersgränsen igen och samtidigt göra många väldigt besvikna? Eller skulle vi leva med och genom dem som faktiskt fyller på föreningen underifrån? säger Martin Psilander.

F&S Kista fick rådet av Fryshuset att involvera ungdomarna i verksamheten och fokusera på träningen, inte på hänget eller stöket.

Sju tonåringar mellan 15 och 17 år handplockades och utbildades till träningsinspiratörer. Deras roll är att föregå med gott exempel och visa andra ungdomar hur man tränar och beter sig på Friskis & Svettis.

– Vi kallar det för Atletskolan. Vi blir lite fröknar när vi säger till. Det är lättare för inspiratörerna. Det handlar ju om deras kompisar, säger tränaren Daryoush Mehrnia som varit med från start i projektet.

En av inspiratörerna är Bilall Khodr, 17, från Rinkeby. Den här dagen hjälper han en av stammisarna Fredrik Asp med att få till tekniken i axellyft med hantlar.

För ett par år sedan kändes F&S Kista som en jättelik fritidgård, tycker han.

– Nu är det mer som ett andra hem. Det är en bra sysselsättning efter skolan att träna, säger han.

Martin Psilander är stolt över att ha varit med och förvandlat F&S Kista till det goda exemplet i Friskis & Svettisfamiljen.

– Vi har nästan gåshud allihop när vi pratar om den här resan. Det känns fint att kunna erbjuda så många ungdomar en meningsfull fritidssysselsättning.

Daryoush Mehrnia nickar.

– Om de inte är här hos oss. Var är de då? Det finns mycket bus att hitta på där ute, säger han.

Fakta

Utbildningen omfattar två halvdagar

För att få bli träningsinspiratör på Friskis & Svettis Kista bör man vara minst 15 år, kille eller tjej.

Du som söker ska vara en förebild i ordning och reda, ha ett vårdat språk och vara engagerad.

Stökiga ledartalanger kan komma ifråga om de visar att de kan förändra sig.

Utbildningen pågår under två halvdagar och omfattar ämnen som dopning, kosttillskott, utseende- och prestationshets.

En första kull om sju personer är färdigutbildad och har börjat arbeta.

Friskis & Svettis förhoppning är att inspiratörerna i framtiden vidareutbildar sig och bidrar till en föryngring i tränarkåren.