Gillar brutala lopp

Sophia Sundberg uppskattar omöjliga löparutmaningar.
Sophia Sundberg uppskattar omöjliga löparutmaningar.
Sophia Sundberg sprang in som tvåa i Kiel Marathon. Men loppet var bara ett träningspass inför vårens stora kraftprov – EM 100 kilometer i Belvès, Frankrike.

Sophia Sundberg älskar att springa, men har inte alltid haft det lätt för sig. Medeldistanslöpning på friidrottsgymnasiet var aldrig hennes grej.

– Jag var praktiskt taget sämst. Jättedålig.

Problemet var att hon var ”allergisk mot mjölksyra”.

– Jag gjorde inga framsteg och hoppade av skolan.

På omvägar kom hon under universitetsstudier tillbaka till löpningen i Umeå. Långt senare, 2011, fann hon sin grej – maraton.

Med tiden 3,07 på Stockholm Marathon var tröskeln avklarad, ändå var det bara början.

När löppassen ökade från 80 minuter till 90 eller 100 mådde hon bara bättre och bättre. I mars 2012 sprang hon Skövde 6-timmars och hade vid målgång sprungit 74,3 kilometer.

Sedan dess är hon landslags­löpare med hänsynslös träningsvilja. Eller kärleksfull, om man får tro hennes ord.

– Spinga är mitt liv, min glädje. Lyckligtvis är min kille triatlet, så vi är tokiga båda två.

I Kiel var det förra helgen storm, stundom snö och trist bansträckning. När funktionärerna erbjöd te på knagglig tyskengelska och hon såg en ljusgul sörja, uppfattade hon bier och sprang vidare.

När huvudet till följd av enbart vattendrickande sa stopp, stannade hon och åt bananer. Ändå slog hon sitt personbästa med tiden 2.57.

Hon tror inte på ”att träna i medvind” utan uppskattar omöjliga utmaningar. Som 3-timmarspass i brutalt väder, snömodd, när andra helst inte sticker näsan utanför ytterdörren.

Eller att efter ett par timmars löpning avsluta med intervaller i uppförsbacke.

I grunden är hon diplomerad kostrådgivare, certifierad löptränare och jobbar som kost- och löparcoach. När hon utsätter sig för dumheter vet hon vilka konsekvenserna blir.

Hennes kostintag skulle kunna vara ett eget kapitel.

– Jag äter extremt mycket och alltid. När jag är bortbjuden har jag ibland mat med mig ifall det inte räcker.

Närmast väntar Skövde 6-timmars på lördag. Tävlingen är också ett led i träningen inför EM 100 kilometer.

Drömmen är att i franska Belvès klara loppet på mindre än åtta timmar.

– Hittills har jag aldrig haft draghjälp i ultralopp, på EM ska motståndarna vara så bra att jag får pressa mig. Det ser jag fram emot.

Fakta

Tecknar gärna fjärilar

Namn: Sophia Sundberg.

Ålder: 28 år.

Bor: Vasastan.

Familj: Pojkvännen Pär Haglund.

Klubb: Väsby IK.

Intressen: Vara i skogen och plocka bär. Rita – ”jag är tokig i fjärilar.”

Träningsdos: 20 mil varje vecka. Ett fyratimmarspass varje vecka, övriga pass är alltid minst två timmar. Varannan helg fördelar hon tio mil på tre dagar.

Annan träning: Cykling (det värsta hon vet), skidåkning och styrketräning.

Vila: ”En till två dagar efter tävling. Annars försöker jag låta bli.”

Aktuell: Förbereder sig inför EM 100 km den 27 april, senast med med Kiel Marathon.