Byt område
Swimrun Stockholm
Bild från deltävlingen i Ingarö 2016.
Swimrun Stockholm
Elisabet Pärsdotter Westman och Nicholas Roman har nyss testat banan inför loppet i Rösjön
Swimrun Stockholm
Bild från deltävlingen i Hammarby sjöstad 2016.

Premiär för Swimruncupen Stockholm i Rösjön

Hälsa och motion På tisdag, den 16 maj, är det premiär för årets Swimruncupen Stockholm. Den första deltävlingen avgörs i Rösjön, med en bana på cirka sex kilometer löpning och en kilometer simning.

– Vi har precis varit där och testat banan. Det var kallt i vattnet – 10 grader – men temperaturen hinner stiga lite till nästa vecka, säger Elisabet Pärsdotter Westman, en av arrangörerna bakom Swimruncupen.

Hon var med och drog igång Swimruncupen i fjol, då cupen hade fyra deltävlingar.

En motionsform för alla

– Tanken bakom är att sudda ut bilden av att swimrun är något komplicerat som tar mycket tid och att man behöver mycket utrustning. Det har varit mycket fokus på tävlingen Ö till ö som är det mest extrema, men det här är även en motionsform som alla kan syssla med, säger Elisabet.

Hon arbetar med träning utomhus året om och upptäckte just swimrun av en slump för fem år sedan.

Prova på under enklare former

– Jag testade ett lopp och blev helt såld. Det är en fantastisk naturupplevelse och man gör det oftast tillsammans i lag två och två.

För ett par år sedan började tankarna gro på att göra swimrun mer lättillgängligt för fler, och i fjol var det premiär för Swimruncupen Stockholm.

– Vi tänkte att det behövs kortare lopp så att man kan pröva på under enklare former. Och att vi har det på vardagskvällar – det behöver inte ta en hel dag i anspråk.

Våtdräkt finns att låna

Omkring 30–35 deltagare var med på de fyra deltävlingarna förra året.

– Det var över förväntan. Swimrun är ännu en liten sport, även om den växer snabbt, och framför allt nådde vi många nybörjare precis som vi ville.

Våtdräkt är ett krav, men det finns att låna på plats för den som saknar egen och vill komma och testa på.

Årspremiär den 16 maj

Alla deltävlingarna är cirka 7 kilometer, utom den femte och sista.

– Den går på Ingarö i augusti och är lite längre. Då simmar man i havet, säger Elisabet.

Premiären den 16 maj är första gången en deltävling avgörs norr om stan. Det är samling klockan 18.30 och starten går 18.45.

”Swimrun måste upplevas”

– Alla startar samtidigt, men sedan väntar man på varandra efter målgång och hejar på varandra. Det är väldigt familjärt.

På stora tävlingar kör man alltid två och två, men i Swimruncupen Stockholm kan man köra på egen hand om man vill.

– Det är bara att komma, bara man anmäler sig först. Hela idén är att så många som möjligt ska komma och testa. Swimrun måste upplevas! säger Elisabet.

Du måste kunna simma 200 meter

Swimruncupen Stockholm har fem deltävlingar. Rösjön den 16 maj, Älvsjö den 7 juni, Hammarby sjöstad den 14 juni, Hellas Swimrun den 29 juni, och Ingarö den 23 augusti.

Distansen är cirka 6 kilometer löpning och 1 kilometer simning, som varvas under loppet, utom i Ingarö då det är lite längre.

Våtdräkt är obligatorisk och finns att låna.

Startavgiften är 300 kronor för ett lag (två personer) och 200 kronor för individuell start.

Åldersgränsen är 16 år och grundkravet är att man ska kunna simma 200 meter i öppet vatten.

www.swimruncupenstockholm.wordpress.com finns mer information och möjlighet till anmälan.

Din bästa Stockholmsguide

Fler nyheter från Nacka

Brott

Inbrottstjuv gripen efter helikopterjakt

Morgonkollen

Algblomning i Stockholm

Sjukvård

Nu ska cheferna avlasta förlossningsvården

Morgonkollen

Skottlossning vid nattklubb

Brott

Stal kreditkort och checkade in på hotell

Morgonkollen

20-åring dödad i skottlossning