Han öppnar Karlbergs ökända hinderbana igen

Konstantin Avramidis är bäst i Sverige i trendsporten obstacle running. Nu håller han kurser på den militära hinderbanan i Karlberg.
Konstantin Avramidis är bäst i Sverige i trendsporten obstacle running. Nu håller han kurser på den militära hinderbanan i Karlberg.
"Det är en maxprestation i puls och mjölksyra. Tricket är att lära sig tekniken och spara energi över hindren", säger Konstantin Avramidis om att avverka en hinderbana.
"Det är en maxprestation i puls och mjölksyra. Tricket är att lära sig tekniken och spara energi över hindren", säger Konstantin Avramidis om att avverka en hinderbana.
"Man går tillbaka lite till rötterna. Klättrar, hoppar och kryper saker som an senast gjorde när man var sju-åtta år. Det är fruktansvärt roligt, säger Konstatin Avramidis
"Man går tillbaka lite till rötterna. Klättrar, hoppar och kryper saker som an senast gjorde när man var sju-åtta år. Det är fruktansvärt roligt, säger Konstatin Avramidis
Avramidis vann Gladiatorerna 2014.
Avramidis vann Gladiatorerna 2014.
En pianist slet av sig fingret och flera svensexor slutade med iltransport till sjukhus. Hinderbanan i Karlberg har varit stängd för allmänheten i fem år. Nu öppnar den för kursdeltagare under ledning av Gladiatorerna-vinnaren Konstantin Avramidis.

Hinderbanan i Karlberg var länge ett populärt mål för svensexor och möhippor. I augusti 2011 fick Militärhögskolan nog och stängde banan för allmänheten. Bara under sommaren hade ambulansen varit på plats minst 20 gånger för att hämta skadade motionärer.

En konsertpianist fastnade i ett hinder och slet av sig ett finger.

– Det har hänt fruktansvärda olyckor på banan, säger Magnus Östergren förvaltare på Fortifikationsverket som äger och förvaltar Militärhögskolan Karlberg.

Nu öppnar hinderbanan igen under ledning av Konstantin Avramidis, professionell obstacle runner och vinnare av Gladiatorerna 2014, som idag anses vara Sveriges främsta hinderbane-expert.

30-åringen som sedan 2007 tävlar i hinderbanelöpning kommer att hyra banan av Fortifikationsverket för att köra utbildningar i obstacle training, som den civila varianten av träning på en militär hinderbana kallas.

När Mitt i Solna kontaktar Försvarsmakten bekräftar Magnus Östergren att hinderbanan öppnar igen. Han är dock tveksam till att det kommer ut i tidningen.

– Avramidis är jätteduktig och vet vad han gör. Men risken är att det här drar till sig en massa folk som gör sig illa. Det är i så fall viktigt att poängtera att banan är fortsatt stängd för allmänheten, säger han.

Den som vill lära sig mer om obstacle training måste därför anmäla sig till någon av de halvdagskurser som kommer att genomföras under året.

De första kurserna går redan helgen den 30-31 juli. I höst planeras ytterligare kurser under fyra helger i september och oktober.

På Karlbergs 500 meter långa hinderbana får man bland annat lära sig hur man snabbast tar sig över branta väggar med hjälp av tjocka rep.

Tjurruset, Tough Viking, Toughest – hinderbanetävlingarna blir allt tuffare och lockar allt fler. Men många skadar sig eftersom de inte vet hur de ska hantera sin egen kropp, menar Konstantin Avramidis.

– Det är extremt och lite farligt, men fruktansvärt roligt, säger han.

Målet är att lära folk att träna rätt inför tävlingar i stället för att de ska tokköra som idag.

– Just nu är obstacle racing en vild cirkus av galna events. Jag vill att folk ska få chansen att prova på det som jag har gjort i så många år och uppleva hur en riktig hinderbana ska gå till, säger Konstantin Avramidis.

Fakta

Utbildar instruktörer i fysisk prestationsförmåga

Namn: Konstantin Avramidis.

Ålder: 30.

Bor: Tyresö.

Familj: Sambon Kajsa.

Gör: Proffs på hinderbana, utbildar instruktörer och undervisar soldater på Amfibieregementet i bland annat stridshinderbana och fysisk prestationsförmåga.

Aktuell: Med kurser i obstacle training på Karlbergs hinderbana. För mer information se: obstacletraining.se.

Motto: ”Livet är som en jävla hinderbana, de ba framåt”.