Min lokala hjälte

Rolf har klarat alla Stockholmsmaror

Rolf Righammar är en av fem stockholmare som ahr sprungit samtliga Stockholm marathon.
Hunden är motionärens bästa vän. Rolf Righammar är ofta ute och joggar med sin hund Balto.
Tyresöbon Rolf Righammar tillhör en mycket exklusiv skara. Han är en av 23 personer som fullföljt samtliga Stockholm Marathon.

På lördag står 66-åringen på startlinjen för sin 35:e mara.

Om Rolf Righammar får bestämma Stockholmsvädret på lördag så ska det vara 16–17 grader varmt, molnigt och vindstilla. Absolut inget regn.

– Då är det perfekt väder för att springa ett maratonlopp, säger den 66-årige Tyresöbon.

Han har tagit sig i mål i samtliga Stockholm Marathon sedan premiäråret 1979. På lördag är det dags igen.

– Målet är att ta mig runt och i mål. Jag hoppas på en tid runt fyra och en halv timme. Om jag skulle tvingas bryta sviten så blir det inga fler maror för mig, säger Rolf.

Premiäråret 1979 fick Rolf tiden 3.37,06. Som belöning tilldelades han en medalj med Stockholms stadshus på.

– Jag kommer ihåg att jag var utmattad och fick en varm hästfilt om mig av en funktionär.

2003 var Rolf och familjen på husvagnssemester i Italien. Resan krockade med Stockholmsmaran. Rolf ordnade det i alla fall. Han tog flyget till Stockholm, och åkte tillbaka till Italien två dagar senare.

Enda gången Rolf varit i närheten av att bryta var i fjol då loppet avgjordes i vidrigt väder med bara 3–4 plusgrader och regn och blåst.

Han räddades av sin egen lilla fanclub bestående av hustrun Kerstin, barnen Joakim och Jenny och några släktingar och vänner. De stod som vanligt placerade vid Västerbrons fäste vid Söder Mälarstrand där en mil återstår av loppet.

– De hade med sig torra kläder. Jag stannade till och fick hjälp att få på mig en tröja och mössa. Själv kunde jag inte röra mina stelfrusna fingrar.

Annars har Rolf Righammar mest varma minnen från Stockholm Marathon.

– Det är en kul folkfest. Om det inte vore så mycket folk som stod och hejade runt banan skulle jag nog inte delta.

Han har klarat sig utan skador och skavanker genom åren. I år är formen som vanligt bra. Rolf säger att 5-årige hunden Balto är en bra hjälp. Schäfrar kräver mycket motion.

– Jag och Kerstin och Balto joggar sex kilometer varannan morgon.

Fakta

Var idrottslärare

Namn: Rolf Righammar.

Ålder: 66 år.

Bor: Med fru Kerstin och hunden Balto i ett före detta fritidshus i Tyresö.

Aktuell: En av 23 personer som sprungit samtliga 34 Stockholm Marathon. På lördag står han på startlinjen igen.

Yrke: Pensionär sedan några år. Var tidigare idrottslärare i Nacka i 40 år.

Fakta

Veteranens goda råd till debutanten

Bry dig inte om tiden. Det gäller framför allt killar som kanske överskattar sig själva. Tjejer är klokare och nästan alltid vältränade.

Drick vid varje vätskestation oavsett väder.

Om du blir trött så gå ibland så du orkar fullfölja. Det är sådan glädje att orka ta sig i mål.

Rejält insprungna skor är viktigt så att fötterna inte tar skada.

Källa: Rolf Righammar