Tjugo års kamp för en plats i Ironman

Stefan Norman kör hårt hemma på tomten. Cykeln är placerad på en trainer som gör att den håller sig på plats.
Stefan Norman kör hårt hemma på tomten. Cykeln är placerad på en trainer som gör att den håller sig på plats.
Stefan Norman har kämpat och slitit i drygt 20 år för att nå sitt stora mål.

Nu är han äntligen framme. Om en månad tävlar den 45-årige ­Tyresöbon i Ironman ­Hawaii.

– Först var det en machogrej för mig, men nu är det en livsstil som jag är fast i.

Stefan Norman har tränat triathlon i över 20 år.

– Jag har tänkt på att jag kanske är besatt av triathlon. Jag försöker ofta förhandla in träning. Om vi ska besöka svärmor tänker jag direkt att jag kan cykla dit.

Lokaltidningen Mitt i träffade Stefan Norman första gången 2004. Då sa han att målet var att inom ett par år ha kvalat in till Ironman Hawaii, den närmast kultförklarade triathlontävlingen över full distans.

– Men jag hade annat att pyssla med och fick två barn.

Stefan Norman var helt enkelt inte tillräckligt vältränad för att klara kvalet. Men sedan några år kör han för fullt igen, och det har betalat sig. Den 3 oktober drar Norman till Kailua-Konaa på Hawaii, och sju dagar senare är det dags för Ironman.

– Jag kvalade in tack vare en bra insats i en Ironmantävling i Holland i somras. Jag visste inte om min tid (10 timmar och 11 minuter) skulle räcka. De ropade upp mitt namn och sa att jag hade blivit sexa i min klass, och så frågade speakern om jag ville ha en plats i startfältet i Hawaii.

Svaret kom snabbt och högt på klingande svenska:

– Ja, det kan du fethaja, skrek jag!

En Ironmantävling inleds med att deltagarna simmar 3 860 meter, sedan väntar cykling i 180,2 kilometer, och tävlingen avslutas med ett maratonlopp (42 195 meter).

Det säger sig självt att man måste vara oerhört vältränad för att klara detta.

– Mitt mål på Hawaii är att komma under tio timmar, säger Stefan Norman som tävlar i klassen 45-49 år.

Björn Andersson, gammal svensk mästare i triathlon, är Normans coach.

– Han skriver program och coachar mig online.

Sju dagar i veckan är det träning. Morgnar, luncher och kvällar går åt till simning, cykling och löpning.

– I går tog jag en långlunch och sprang 25 kilometer.

Men allra tuffast är helgerna.

– På lördagarna börjar jag med att cykla tre och en halv timme och sedan springer jag direkt cirka 40 minuter. På söndagarna cyklar jag 15–16 mil.

Fakta

45-årig triathlet

Namn: Stefan Norman.

Ålder: 45 år.

Bor: Farmarstigen med sambon Mia och barnen Linnéa, 18 år, och 15-årige Oscar.

Aktuell: Tävlar den 10 oktober i triathlontävlingen Ironman Hawaii. Är bra på simning och cykling, men något sämre på löpning.

Klubb: Tyresö Simsällskap.

Jobbar: Delägare i IT-firma.

Fakta

Ironman Hawaii hade premiär 1978

Ironman Hawaii avgörs den 10 oktober och räknas som inofficiellt VM. Platsen är ön Kailua-Kona.

Det var på Hawaii den första ironmantävlingen arrangerades, och året var 1978.

Full distans gäller. Deltagarna inleder med att simma 3 860 meter, sedan väntar cykling i 180,2 kilometer, och denna tritahlontävling avslutas med ett maratonlopp (42 195 meter).

Distanserna gäller i alla 42 Ironman som arrangeras i världen.