När jag stod med halva kroppen i kylen för att nå översta hyllan, där fetaosten låg, knackade någon mig på axeln.

– Är det din korg som blockerar gången? Flytta på den i sådana fall. Nu, gärna.

Världen är uppochner

En arg kvinna stod bakom mig. Så förbannad var hon att det tog ett tag för henne att höra mig när jag berättade att det inte var min korg. När budskapet till slut gick fram bad hon om ursäkt för att hon tog ut sin ilska på mig, och korgen.

– Det är inte det jag är arg över egentligen, sa hon.

Jag tror att många kan känna igen sig i det, åtminstone vet jag att jag gör det. Världen är totalt uppochnedvänd. Mörka nyheter om krig, politik, klimatet och explosioner överallt i Stockholm dränker varandra, och oss, varje dag.

Det är svårt att hitta något att inte vara arg över. Men i stället för att ta ut det på oskyldiga fetaosthandlare finns det andra sätt att hantera ilskan. En favorit är städning. Soffan blir inte ledsen av att jag slår riktigt hårt på den med en mattpiska. Arg städning kan med fördel kombineras med lyssnandet på arg musik.

För den som gillar mat och dryck kan jag rekommendera att banka ut en schnitzel, eller krossa is till en drink. Praktiskt och lagom aggressivt.

Förklädd ilska

Men inget hjälper så bra som att vara trevlig mot otrevliga personer. Det är så tillfredställande att le glatt mot någon som tränger sig på tunnelbanan innan man ska gå av, eller snällt be om ursäkt för att jag vill sitta där medresenären har sin väska.

Att se irritationen bytas ut mot skam får min ilska att bytas ut mot känslan av vinst. Mycket mer tillfredsställande än att snäsa eller att ta ut det i ett kommentarsfält senare på kvällen.

I en värld som blir allt mindre snäll får vi väga upp det genom att vara lite extra snälla mot varandra. Även om snällheten ibland kan vara förklädd ilska.