Solen har inte gått upp än och mörket täcker skogssjön och de snötunga träden som omger den. Inne i bastun sprakar elden och skopor med vatten hälls på de fräsande stenarna.

Sju kvinnor är här i dag, med i det gäng som samlas varje fredag.

– När jag åker hit på morgonen undrar jag vad man håller på med, men när jag åker härifrån är jag alldeles lycklig, säger Marie-Charlotte Balte.

När de är varma nog åker mössorna på. De går ut i kylan och raskt ner till sjön där de brinnande marschallerna har sjunkit ner i snön. Ångan ryker från deras kroppar när varm hud möter luft som är några minusgrader.

Bastuelden värmer dem före och mellan doppen. Elin Almbrandt, Erika, Solveig Dahl och Gurli Brostedt laddar inför badet.

Malin Lövkvist

Erika är först ner på stegen som leder ner i lilla vaken. Hon andas lugnt, pratar lite medan hon sänker kroppen under vattnet.

För några år sedan knackade hon på bastun under en morgonpromenad och sedan dess är hon en del av gänget.

– Det är en grym start på dagen, det ger en riktig kick och man känner hur kroppen drar i gång, säger hon.

Fryser inte efter doppet

Elin Almbrandt kommer upp ur vattnet.

– Innan jag började vinterbada tänkte jag att det skulle vara jobbigt kallt, men det är det inte. Det ger både energi och lugn, lite yogakänsla, ­säger hon.

De har inte bråttom upp till bastun. Ingen av dem fryser.

Gurli Brostedt drar in luft innan doppet och blåser ut luften när hon har gått ner i vattnet.

Malin Lövkvist

– Den här tiden på året är det nästan varmare i vattnet än i luften. Det är superhäftigt, säger Erika.

Har vinterbadat i 52 år

I årtionden har Tyresöbor vinterbadat i Barnsjön. Traditionen har funnits i minst 50 år, berättar Solveig Dahl som tog sitt första vinterdopp här 1971.

– Det ska ha startats av gympaläraren Kirre Palm. Tyresöfolket skulle motionera tyckte han och startade en mammagrupp där tanken var att mammorna skulle turas om att ta hand om barnen medan de andra sprang, bastade och badade, säger hon och konstaterar att rätt snabbt försvann barnen ur bilden.

Solen har gått upp och vinterbadandet är över för i dag. De som ska jobba eller plugga lämnar och kvar i förrummet med de levande ljusen, pepparkakorna och glöggen är de äldsta.

Solveig Dahl har vinterbadat i sjön sedan 1971 då hon flyttade till Krusboda.

Malin Lövkvist

Tips till nybörjare

Gänget möts över generationsgränserna och har lärt känna varandra tack vare vinterbadandet. De yngsta är runt 40 år. Den äldsta är 87-åriga Gurli Brostedt.

– Det här är vår trollsjö, vår oas, säger hon.

– När jag väl är här mår jag jättebra och efteråt också. Det är en jättehärlig känsla. Jag är helt övertygad om att man håller sig friskare. Men det är inte bara badandet och bastun jag gillar utan lika mycket gemenskapen, säger Marie-Charlotte Balte.

För den som är sugen på att vinterbada har de flera tips. Viktigast är att aldrig bada ensam, enas de om.

– Fortsätt bada när sommaren övergår till höst, säger Barbro Rhöse.

Elin Almbrandt jobbar hemifrån och är glad för gemenskapen i bastugänget.

Malin Lövkvist

– Jag drar in luft och blåser ut luften när jag har gått ner i vattnet, säger Gurli Brostedt.

– Ja, var kvar i vattnet tills du hittar den lugna andningen. Efter ett tag när du slappnar av känns det inte så kallt, säger Barbro Rhöse.

Det är fler än dem som vinterbadar i sjön. De räknar till fem gäng som hyr bastun. Ett av dem badar ännu tidigare på fredagsmorgonen och värmer bastun och hackar hål i isen om det behövs.

Större intresse för vinterbad

De senaste åren har de sett att fler sökt sig till sjön för att vinterbada – med bastu, men också utan.

– Intresset började att öka under pandemin och det har hängt kvar, säger Solveig Dahl.

Marie-Charlotte Balte väntar på bryggan medan Solveig Dahl doppar sig.

Malin Lövkvist

Vecka efter vecka, år efter år träffas fredagsgänget.

– Ni är ju inte bara mina bekanta, jag känner att ni har blivit mina vänner, säger Barbro Rhöse.

Hon fortsätter:

– Så länge jag orkar ta mig hit så kommer jag att fortsätta vinterbada.