– Lever ni? Då klarar ni av lite armhävningar också!
Med lätthet överröstar Ronny Westberg "Mustang Sally", en av låtarna som spelas i den gamla gympasalen på Ängskolan.
Vanligtvis brukar en kvinnlig instruktör hålla i passet. Hon är sjuk i dag.
– Då har vi alltid Ronny som hoppar in, säger Bo Frankendal, ordförande i Sundbybergs gymnastikförening.
Ronny Westberg håller i träningspassen när någon av de ordinarie, kvinnliga instruktörerna inte kan.
Johannes Äng
Tajmningen är något ironisk, med tanke på skälet till Mitt i:s besök: efter 104 år välkomnas kvinnor till de här passen.
– Det har alltid legat och pyrt lite, att vi kanske borde ha med kvinnor också. Men det har liksom aldrig riktigt kommit till skott, säger Bo Frankendal.
Sviktande medlemstal
Enligt honom har kvinnor en längre tid visat intresse för att gå med i föreningen.
– Då har vi sagt "gubben kan komma med, men inte du". Det har inte känts bra.
Bo Frankendal är ordförande. Han ser välkomnandet av kvinnor som ett sätt för Sundbybergs gymnastikförening att modernisera sig – och locka fler medlemmar.
Johannes Äng
Bo Frankendal menar att tillgången på omklädningsrum har varit det stora hindret. Enligt honom har föreningen fram till nyligen bara haft ett, övriga har varit upptagna av andra verksamheter.
– Men vi har nog också varit rätt nöjda med att det är som det är.
Har det funnits en ovilja bland era medlemmar att blanda in damer i leken?
– Vi hade på årsmötet en fråga om hur vi ställer oss. Det var i princip bara en som var tveksam, men han är med på det nu.
Jane Berggren är en av föreningens nyare medlemmar. Till höger Dan Kjellser, känd från Seniorverkstan.
Johannes Äng
Samtidigt har föreningen sett antalet medlemmar svikta. Många som försvann under pandemin har fortfarande inte återvänt. Det har varit ett orosmoment, enligt Bo Frankendal.
Han uppskattar det som att ett tiotal kvinnliga medlemmar nu har tillkommit.
– Vi vill vara 70 till 80 stycken i alla fall. Då har vi ett tillräckligt ekonomiskt underlag för att driva verksamheten.
När Mitt i besöker passet deltar ett 20-tal personer, varav sex kvinnor. Att halva mänskligheten inte har välkomnats förrän nu har dock inte fått alla att höja på ögonbrynen.
– Det har jag inte ens tänkt på. Jag har ju gått på en annan gympa, säger Ann-Marie Granström, 75.
Fyrtal i damer: Ulla Sennerfors, Jane Berggren, Ann-Marie Granström och Anki Norman på torsdagsgympa.
Johannes Äng
Inte heller 70-plussaren Ulla Sennerfors ger uttryck för någon stark åsikt i frågan. Hon gympade tidigare i en blandad grupp i Rissne.
– Så det har inte varit något problem för mig.
Skärper sig
Medlemmen Dan Kjellser, 79, är förvånad över att kvinnor inte har välkomnats tidigare.
Han är också aktiv i föreningen som fram till nyligen hette "Gubbverkstan", numera "Seniorverkstan".
– Trots namnet har det varit kvinnor där hela tiden, säger Dan.
Gymnastikföreningen håller till i en lokal på Ängskolan. Nyligen fick de tillgång till ett andra omklädningsrum.
Johannes Äng
Att så nu är fallet även på gympan gör att herrarna skärper sig, säger Bo Frankendal.
– En gång när vi gick ur omklädningsrummet var det faktiskt en gymnast som kammade sig innan han gick in i gymnastiksalen. Det har jag inte sett förut. Jag tror att det har blivit en stimulans för många.