På Aktivitetshuset Milot händer det att barn slängs runt, hålls fast och slåss med svärd. Åtminstone när Tamashîgoe Dojo har träning.
Tolvåriga Lea Estnell är en av de mer erfarna i gänget. I sju år har hon sysslat med jujutsu.
– Jag tycker om att lära mig att fälla folk, säger hon.
Har du användning av det till vardags?
– Oftast inte, men ibland gör jag det på min storebror.
Klubbens grundare Marianne instruerar Hanna, 7, och Alma, 8.
Alexander Kuronen
Klubben bildades 2017 och har inte alltid hållit till här. I början var det Brotorpshallen som gällde.
När coronaviruset sedan kom till Sverige krävdes alternativa lösningar.
– Vi började ha utomhusträningar, släpade ut mattor och grejer. Det var vid motionsspåret i Ursvik, säger klubbens grundare Marianne Fuglevaag.
Taekwondo ökar mest
Man kan tro att sundbybergarnas idrottsintresse skulle ta skada av de utmaningar som pandemin förde med sig. Men siffrorna talar ett annat språk.
Lucas lär sig något nytt av Marianne.
Alexander Kuronen
Nyligen publicerade Riksidrottsförbundet den senaste statistiken över antalet deltagartillfällen i idrottsföreningar med verksamhet för 7–25-åringar. En sammanställning av sajten Newsworthy visar att Sundbybergs föreningar rapporterade cirka 254 000 deltagartillfällen år 2023.
Det är sju procent fler än före pandemin.
De största ökningarna har skett inom styrkelyft och kampsport – och allra mest i High Five Taekwondo: hela 920 procent.
– Härligt! säger Aicha Yousri, tränare i High Five.
Klubben drog i gång sin verksamhet 2019, precis före pandemin.
– När sedan alla restriktioner släppte fick vi ett uppsving av medlemmar som inte var av denna värld, säger Aicha.
Jag tycker om att lära mig att fälla folk.
Hunor håller uppsikt över sin son Lucas. På golvet, klädd i svart, ligger Clara, 10.
Alexander Kuronen
Hon ser flera skäl till att sundbybergarna lockas till kampsport.
– Vi är en tävlingsklubb. Då kanske det blir ännu mer intressant att komma och titta på vad vi håller på med. Och jag tror generellt att det kan handla om att man som vårdnadshavare vill ha ett annat alternativ till fotboll, hockey och cheerleading.
Satsar på svart bälte
Även Tamashîgoes deltagartillfällen har ökat, med 76 procent.
Och det verkar som att den pandemianpassade utomhusträningen kan ha gett föreningen en skjuts.
– Då var det många förbipasserande som frågade "vad gör ni", säger Marianne Fuglevaag.
Clara, 10, får ner Lucas på mattan.
Alexander Kuronen
På träningen i Aktivitetshuset medverkar Hunor Kiss och hans nioårige son Lucas. Båda gick med i föreningen under pandemin.
Hunor höll tidigare på med karate, men slutade på grund av en skada. Efter 15 år ville han syssla med kampsport igen.
Då blev det jujutsu.
– Karate är jättehårt. Jujutsu är lite mjukare, säger han.
När Marianne ska instruera Lucas tar hon hjälp av hans pappa Hunor.
Alexander Kuronen
Sonen Lucas har vid det här laget hunnit skaffa sig blågrönt bälte. Liksom Lea gillar han att lära sig nya saker:
– Koordinationen, reflexer, att man blir snabb och så.
Hans mål är svart bälte. Men det kommer att ta tid, säger han.
– Två och ett halvt år.