Det är sen tisdagseftermiddag inne i Fight for zeros lokaler i industrikvarteren nedanför Vällingby centrum.
En ungdomsgrupp kör intensiva intervallöpningar på parkettgolvet. 21-årige Shad Ahmeds träning börjar inte än, men han är tidig.
Det är två år sedan han hade första träningspasset härinne.
– Det var svårt. Men jag gillar svårt, det ska inte vara lätt, säger han och skrattar.
Gjort något dumt utan boxningen
Det har blivit åtskilliga timmar i lokalerna för Shad sedan dess, vilket gett resultat.
Shad Ahmed tränar mellan 10-12 pass i veckan. Förebilderna är Mohammed Ali, Mike Tyson och Prince Naseem.
Filip Magnusson
Shad har tre raka seniorsegrar bakom sig och Fight for zero jagar nu motstånd utomlands åt honom.
– Hade jag inte haft boxningen så... ja, jag hade bara jagat pengar, jobbat eller gjort nåt dumt. Har jag en dålig dag får jag ut allt på säcken.
Den nya inredningen, de upprustade omklädningsrummen och det varma ljuset bryter av mot husets gamla hissar och det mörka och slitna kvarteret utanför.
Samtalsrum och läxläsning
Fight for zero grundades 2021 och har lyckats locka hit många ungdomar som dras åt kampsport.
Verksamheten söker också aktivt upp ungdomar som riskerar dras in i gängkriminalitet.
Flera samtalsrum finns för det förebyggande arbetet.
– Vi stöttar ungdomarna med läxläsning och stödsamtal och annat. Men vi skyltar inte längre med att vi hjälper ungdomar med kriminell bakgrund, även om det är något vi gör, säger grundaren Henok Alem.
Henok Alem är tidigare EM-fyra, före detta landslagschef för damjuniorerna och dubbla världsmästarinnan Anna Laurell Nash gamla tränare. 2016 börjande han på socialtjänsten och 2021 grundade han Fight for zero tillsammans med Mariah Hildetorn och IF Linnéa boxning.
Filip Magnusson
Hur många har ni hjälpt som skulle riskera dras in i kriminalitet?
– Det är svårt för mig att ge en exakt siffra, men när det gäller till exempel det sociala utfallskontraktet vi haft med Stockholms stad har vi hjälpt ett 15-tal ungdomar.
Våldsvågen utmanande
Våldsvågen under fjolåret var tuff för många unga i västerort, betonar Henok Alem.
– Behovet av trygga och meningsfulla aktiviteter har ju blivit ännu tydligare. Våra tränare fungerar inte bara som idrottsledare, utan också som mentorer som finns där när unga behöver prata.
Bild från en av Fight for zeros gruppers träningar.
Filip Magnusson
Från början var Fight for zeros fokus att fånga in unga på glid, men nu profilerar man sig som en vanlig breddklubb. Man har gått med i boxningsförbundet, tävlandet i klubben ökar och segrarna i ringen blir allt fler.
14-åriga Lara Ismail Saleh från Blackeberg har växt fram till en av klubbens mest lovande boxare. Hon har sex matcher och sex segrar i diplomserierna och sparras ofta med killar.
"Ger sjukt adrenalin"
Boxningen har förbättrat allt i livet, berättar hon.
– Jag känner mig mer fokuserad och motiverad i skolan. Och matcherna ger sådant sjukt adrenalin, man bara köttar på.
Ska du fortsätta satsa på boxningen?
– Ett tag, men såsmåningom om vill jag bli läkare.
Lara Ismail Saleh tillbringar mycket tid på Fight for zero. Hon har sex matcher och sex segrar i diplomserierna.
Filip Magnusson
Ett 80-tal ungdomar och vuxna boxas i Fight for zero i dag.
Att bli bredare och locka ytterligare ungdomar är klubbens stora mål kommande år, enligt Henok Alem.
– Vi ska bli det självklara valet för kampsport i västerort. Målet är 200 boxare om något år. Jag har liknat det vid ett Blackeberg basket på boxningssidan.
Inte dyrt
Henok ser en stor likhet med basketen: det kostar inte så mycket.
– För en ensam mamma med flera barn finns inte många möjliga alternativ i dag. Tandskydd och lindor är det enda som kostar. Disciplinen och självkänslan får man på köpet, säger Henok.