– Tänk att vänsterbenet jagar högerbenet!
I danssalen i Farsta idrottshall beskriver en ungdomsledare hur man gör steget chassé, vanligt i balett och jazzdans.
Deltagarna i t-shirts med Farsta sportscamp-tryck grupperar sig i par och hoppdansar över golvet till pumpande beats från Justin Timberlake.
Sköndalsbon Alice von Unge ser fram emot att uppträda i slutet av veckan. Det här är tredje året hon är med på Farsta sportscamp.
– Man får lära sig massa kul saker och lära känna nya personer, säger hon.
Sportlägret hölls första gången 2010. Då var det i Gubbängen och tre föreningar deltog. Sedan dess har det växt sig större år för år. Numera är Farsta sim- och idrottshall och Farsta IP högkvarter. Med flera hallar och planer i samma område är det som gjort för läger.
– Det är inte många stadsdelar som har allt samlat på samma ställe som vi har här i Farsta, konstaterar Martin Anagrius på Farsta stadsdelsförvaltning, som arrangerar tillsammans med lokala idrottsföreningar.
Alice von Unge och Elvira Romberg Sandin koncentrerar sig på dansstegen.
Angie Gray
Ny sport varje dag
När Mitt i hälsar på myllrar det av aktivitet både inomhus och ute i sommarsolen. Till årets upplaga var över 800 barn anmälda, fördelat på två veckor.
Lägerdeltagarna får välja en huvudidrott som de ägnar sig åt på förmiddagarna hela veckan. På eftermiddagarna får de prova en ny idrott varje dag. Totalt finns 17 olika idrotter att välja bland.
– När barnen upptäcker en idrott som de tycker är kul vill vi att de ska kunna börja på den här i Farsta. Det är flera föreningar som har fått fler medlemmar tack vare lägret, säger Martin Anagrius.
Nino Nordlund Lindberg och Axel Jansson övar kast på judomattan i Farsta idrottshall.
Angie Gray
Nino gillar judo
En sport som fått en extra knuff tack vare Tara Babulfaths OS-medalj är judo.
På mattan i dojon övar sig 8-årige Nino Nordlund Lindberg från Högdalen på grepp och kast.
– Toppen, säger han om lägret och gör tumme upp.
Vad gillar du med judo?
– Det är roligt att brottas och få bättre självförsvar.
Rugby, fotboll och friidrott har han också hunnit testa. Eftersom Farsta sportscamp är öppet för barn mellan 8 och 12 år har han chans att vara med fler gånger.
– Hoppas det! säger han.
Jonathan Hellvig och David Åhman? Nej, men Wilmer Pressfeldt och Vidar Hollinger har också stenkoll på beachvolley.
Angie Gray
Rekordmånga sommarjobbare
Beachvolley är en annan sport som fått en rejäl skjuts av svensk OS-framgång.
Vidar Hollinger har ingen guldmedalj men en frisyr som påminner väldigt mycket om guldhjälten David Åhmans. Och så har han ett sommarjobb han gillar skarpt.
Tillsammans med Wilmer Pressfeldt är han en av ledarna som hjälper lägrets deltagare att öva smashar och mottagningar.
– Det är jättekul att lära ut och se hur mycket de lär sig, säger han.
Hela 137 sommarjobbare hjälper till på årets läger, det är rekordmånga.
Farstatjejen Lou Carrol valde heta OS-sporten beachvolley som sin huvudidrott.
Angie Gray
Rabatt på avgiften
Lägret kostar 500 kronor men bor man i någon av allmännyttans hyresrätter får man 200 kronor i rabatt.
– Ska det vara någon mening med det här är det viktigt att vi får med alla barn, och då kan avgiften vara en stor sak, förklarar Martin Anagrius.
Lou Carrol från Rottnerosbacken fick tips om lägret av kompisar. Nu är hon här för tredje året.
– Man får välja sport och man får bra kompisar. Och sitter inte med mobilen som man kanske skulle ha gjort annars, säger hon.
Martin Anagrius från Farsta stadsdelsförvaltning (till höger) var med och startade Farsta sportscamp 2010. Robin Blackmon anslöt några år senare från Farsta hockey.
Angie Gray